Este post te va a terminar de convencerte para practicar Ballet

Aloha familia!


Te apetece disfrutar de la clase de Ballet pero te surgen dudas tales como:

-¿ y en la clase de BALLET ADULTOS, que se trabaja?

-Pero yo nunca he bailado, ¿podría practicarlo?

-¿No seré muy mayor?

-¿Que beneficios tiene?

Aquí os dejo 13 maravillosas razones que espero que te convezcan para animarte a practicar Ballet!

1. Pensarás en positivo. Te centrarás en tu objetivo y valorarás tus logros aunque sean pequeños.

2. Tu cuerpo será ágil y flexible, como el de una gata, y eso te hará parecer más joven.


3. Tus músculos estarán tonificados y alargados.


4. Tendrás más resistencia para las actividades diarias.


5. Tu postura será erguida -y a la vez relajada- porque la mantendrás de forma natural.


6. Tu manera de andar y tus movimientos serán más armónicos, elegantes y etéreos.


7. Tu equilibrio y capacidad de coordinación serán superiores.


8. Tu concentración, memoria espacial y visual mejorarán.


9. Ejercicio ideal para mantenerte en forma; disfrutarás del Arte, al tiempo que reduces peso y calorías al son del piano y palabras francesas.


10. Tu sensación de bienestar físico y psicológico serán mayores, la danza mejorará tu sistema cardiovascular, el drenaje linfático, y hará que liberes endorfinas, por lo que reducirás el riesgo de padecer bajos estados de ánimo o depresiones. ( Esto es para todos los estilos de danza!)


11. Estarás haciendo una inversión de futuro: retrasarás el proceso de envejecimiento y también las posibilidades de padecer dolores articulares y las posibles pérdidas de memoria asociadas al mismo.


12. Te estimarás lo suficiente como para dedicarte tiempo a ti misma y a tus clases de Ballet.


13. Conseguirás esculpir la mejor versión de tu cuerpo en un entorno de lo más glamuroso.

Si estás ya 100% convencid@ ¡te esperamos!, pero no te olvides de apuntarte en 679 619 530 o en camdentowndanceacademy@gmail.com.


La clase son los lunes a las 19:15 y comenzamos a partir del 17 de Septiembre.


Y si aún tienes alguna duda, escríbeme sin compromiso, estaré encantada de ayudarte.


*gracias a la revista Glamour por dedicarle tiempo a la danza

Olmar Elejaga

Directora

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