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Baby Dancing 0-18 meses

August 29, 2016

Aloha!

 

Muchas veces nos preguntamos que podemos hacer con los recién llegados a la familia.

 

Desde aquí os proponemos una actividad diferente para poder disfrutar bailando con tu bebé y además ponerte en forma fortaleciendo el vínculo entre vosotros.

 

Este tipo de actividad tiene importantes beneficios tanto para la amatxu como para el bebé.

 

A través del movimiento que realiza la madre con el bebé en el canguro, se estimula un sistema sensorial llamado el sistema vestibular.

 

El hecho de moverse en diferentes direcciones, girar y bailar lento y rápido ofrece a este sistema diferentes estímulos que permiten dar información de cómo se encuentra el cuerpo (sentido de la posición), reaccionar ante los cambios del centro de gravedad (sentido del equilibrio) y ubicar la vista en el espacio (movimientos de los ojos).

 

Para estos bebés , bailar con su madre es una experiencia enriquecedora a nivel sensorial que les ayuda en los pasos de su desarrollo sensorio-motor.

 

Les proporciona a los más peques una sensación de seguridad y calidez, semejante a la que sentían cuando estaba dentro del vientre. A su vez, les disminuyen los cólicos y duermen mejor, fortaleciendo el vínculo con la madre.

 

Para las amatxus también presenta grandes beneficios,  comparten experiencias en esta etapa de su vida, adelgazan y corrigen su postura corporal y todo ello disfrutando de la compañía de nuestro bebé.

 

De una manera más resumida aquí os dejo los beneficios tanto para el bebé como para la madre:

 

Para el bebé:

 

-Sensación de bienestar  (efecto calmante-relajante)

-Estimulación sensorial

-Alivia los cólicos del lactante

-Fortalece el vínculo con la madre

 

Para la Madre:

 

-Mejora de autoestima.

-Optimiza la reducción de peso

-Aumenta resistencia muscular y mejora la postura (esto ayuda  a la hora de cargar al bebé y amamantar)

-Tiempo para relajarse y sentir el propio cuerpo después de tantos cambios físicos, hormonales, emocionales…

-Despertar la conciencia corporal

-Bajar nivel de estrés

 

En nuestras clases utilizaremos diferentes estilos y ritmos variados siguiendo la siguiente metodología ( podrá variar de semana en semana)

  • Estiramientos

  • Masajes

  • Ejercicios de respiración

  • Calentamiento dirigido

  • Técnicas de contact- improvisación

  • Coreografías marcadas

  • Relajación

La mayor parte de la clase será con los bebés porteados ( en breves pondremos un post acerca del porteo y algunas pequeñas claves para que nos sea más fácil), aunque tambíen habrá ejercicios que los realizaremos en el suelo. 

 

Esta actividad está dirigida  a bebés de entre 0 y 18 meses y por supuesto los aitatxus están más que bienvenidos!!

 

¿Cuándo? Miércoles: 18:15-19:15

 

Espero que os haya gustado! y si queréis probarlo, sólo tenéis que poneros en contacto :)

 

Mientras tanto, os dejo un vídeo de una de las clases!

 

 

 

 

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